• Kelionių receptai
  • Viešbučiai Viešbučiai
  • Taksi iškvietimas Taksi
  • Autobusų nuoma Nuoma
  • Kur nukeliauti?
  • Patarimai
  • Blogas
  • Papildomos paslaugos
    • Kelionės draudimas
    • Automobilių nuoma
    • Kur nukeliauti?
    • Patarimai
    • BLOGAS
  • Skambinti
  • Rašyti laišką

Keliauju autobusu: kokį maistą pasirinkti?

Patarimai

Keliauju autobusu: kokį maistą pasirinkti?

Jeigu nusprendei keliauti autobusu, tuomet reikėtų tam tinkamai pasiruošti. Aišku, kalbu apie tolimesnes keliones – į kitą Lietuvos galą ar net užsienį. Vienas iš pasiruošimų – maistas. Ne paslaptis, kad kelionės metu išalkstama, o autobusai sustoja tikrai ne kiekvienam keleiviui panorėjus. Tad, ką valgyti keliaujant autobusu ir kaip suderinti visą mitybos procesą?

Riešutai

Maistas neturėtų būti per daug kvapnus

Nepamiršk, kad keliaudamas autobusu, jame esi ne vienas. Kartu važiuoja dešimtys kitų žmonių. Tai, kas tau atrodo priimtina, gali atrodyti pasibaisėtina kitiems žmonėms. Pakuodamas maistą kelionei, rinkis tokius užkandžius ir patiekalus, kurie neskleistų aitraus kvapo. Geriausia būtų, jog maistas būtų beveik bekvapis. Tokiu atveju, išvengsi kitų keleivių nemalonės. Tiesiog kiti žmonės yra daug jautresni įvairiems kvapams.

Nesirinkt tokio maisto, kuris verstų apsidrabstyti

Ypač trapus maistas dažniausiai priverčia prišiukšlinti autobusą. Netvarka tokiame transporte yra nepageidaujama. Supykti gali tiek bendrakeleiviai, tiek ir autobuso vairuotojas. Jeigu jau ir pasiėmei kažkokių užkandžių, kurie yra be galo trapūs, tuomet naudokis maišeliais bei servetėlėmis. Tai padės išvengti bendrakeleivių rūstybės.

Ką valgyti keliaujant autobusu?

Maistas turi būti įvairiapusis

Pakuojant maistą kelionei, viską tinkamai apskaičiuok ir žiūrėk, jog racionas būtų kuo platesnis. Nerekomenduoju ilgos kelionės metu valgyti tą patį. Tai gali pakenkti skrandžiui ir virškinimui, nes vis dėlto – kelionės metu nebus daug laiko ir galimybių fiziškai pajudėti, jog virškinimo sistema būtų suaktyvinta. Patariu rinktis vaisius, daržoves bei kažkiek mėsos produktų.

Jeigu kelionė ilga, venk greitai gendančių maisto produktų

Jeigu kelionė trunka ilgai, vadinasi maistas genda greičiau. Rinkis tokį maistą, kuri greitai negenda. Jeigu ir pasirinkai kažkokius patiekalus, kuriuos gražiai supakavai, juos stenkis suvalgyti pirmiausiai. Priklausomai nuo oro sąlygų (temperatūros), maistas gali pradėti gesti, o tai sukelia riziką apsinuodyti. Žinoma, taip pat gendančių maisto produktų pagrindinis trūkumas – blogas kvapas.

Nevalgyk vien tik užkandžių

Didžiausia klaida būtų maitintis vien tik užkandžiais. Jeigu galvoji, kad bulvių traškučiai, riešutai, sausainiai padės ištverti alkį kelionės autobusu metu, vadinasi smarkiai klysti. Tai gali tau pakenkti. Nuo užkandžių greitai užkietėja viduriai, pasunkėja virškinimas. Užkandžius valgyti siūlau tik tarpais tarp pilno maitinimosi.

Pasirūpink tinkamu vandens kiekiu

Kiekvienam žmogui kasdien privalu išgerti apie du litrus vandens. Kelionės metu pasirūpink juo, nes ne visuose autobusuose vandens kiekiai yra pakankami. Jeigu kelionė bus karštos dienos metu, vandens su savimi reikėtų pasiimti dar daugiau.

Paprastai kalbant, patarčiau rinktis tokius maisto produktus, kurie neskleistų smarkaus kvapo, kurie greitai negestų. Patarčiau rinktis džiovintus vaisius, grūdinės kilmės produktus, šviežius vaisius ir daržoves. Na, o jeigu norėsis kažko rimtesnio, autobusai vis tiek kažkada sustos atitinkamose vietose ir tuomet galėsi pasistiprinti kuo tik norėsi!

Dalintis
loader
  • BLOG'AS

    Blog'as

    Skaityti
    Blog'as

    Netenkina tai, ką siūlo Palangos verslininkai? Įdomiausi bei išskirtiniausi Lietuvos viešbučiai

    Paspausk ir paskaityk straipsnį.

  • BLOG'AS

    Blog'as

    Skaityti
    Blog'as

    Vieni pavojingiausių oro uostų pasaulyje, flirtuojančių su katastrofa

    Paspausk ir paskaityk straipsnį.

  • BLOG'AS

    Blog'as

    Skaityti
    Blog'as

    Kodėl visi įsimyli Paryžių?

    Paspausk ir paskaityk straipsnį.

  • BLOG'AS

    Blog'as

    Skaityti
    Blog'as

    Šauniausi Europos akvariumai: ką aplankyti kitos kelionės metu?

    Paspausk ir paskaityk straipsnį.

  • BLOG'AS

    Blog'as

    Skaityti
    Blog'as

    Gražiausi paplūdimiai žemėje, kurie primena rojų

    Paspausk ir paskaityk straipsnį.

  • BLOG'AS

    Patarimai

    Skaityti
    Patarimai

    Automobilių nuoma užsienyje ir Lietuvoje: ką reikia žinoti nuomojantis automobilį?

    Paspausk ir paskaityk straipsnį.

  • BLOG'AS

    Patarimai

    Skaityti
    Patarimai

    Viešbučių maitinimo tipai: Ką reiškia BB, HB, AI, UAI ir kiti?

    Paspausk ir paskaityk straipsnį.

1 2 3
  • Taksi iškvietimas

    Pasiūlymai

    Tauragė
    Tauragė
    R. Latožos paslaugų įmonė
    Aprašymas

    Lyderiaujanti taksi įmonė, kuri veža už geriausią kainą Tauragėje.

    • Taksi Tauragėje
    • http://kelioniureceptai.lt
    • audrius@kelioniureceptai.lt
    Tauragė

    Tarifas

    Mieste

    0,50 € / km

    Užmiestyje

    0,38 € / km

    Apmokėjimo būdai

    Grynieji

    *Atvykimo mokestis: 0,50€

    +370 674 21000
    • Vežėjas

    R. Latožos paslaugų įmonė

    Paspausk ir išsikviesk taksi

    23
    Komentarai 0
    Dalintis
    Plačiau apie įmonę +370 674 21000
    Visi pasiūlymai Plačiau
        • Transporto nuoma

          Pasiūlymai

          52
          Neoplan Starliner N516
          Neoplan Starliner N516
          Neoplan Starliner N516
          Tauragė
          UAB Mano kelionė
          Markė: Neoplan N516, 2005 metų
          Neoplan N516, 2005 metų
          30l / 100km
          52

          Privalumai

          Wifi
          Kava
          Kondicionierius
          Mikrofonas
          Navigacija
          Šaldiklis
          Televizorius
          Tualetas
          +370 673 00543
          http://kelioniureceptai.lt
          Audrius@kelioniureceptai.lt
          • Vežėjas
          Tauragė

          UAB Mano kelionė

          Paspausk ir sužinok plačiau.

          Tauragė
          Markė: Neoplan N516, 2005 metų
          Neoplan N516, 2005 metų
          30l / 100km
          52
          Peržiūrėti

          Privalumai

          iŠSIŲSTI UŽKLAUSĄ
          38
          Komentarai
          Dalintis
          Plačiau apie įmonę iŠSIŲSTI UŽKLAUSĄ
          Visi pasiūlymai

        Kelionės ir patarimai, kaip keliauti pigiau

        Transporto nuoma

        Audrius foto
        Audrius Latoža - Patikimas keliautojų draugas padės išsirinkti pigius skrydžius, viešbučius, pigiausią taksi mieste ir išsinuomuoti transportą su vairuotoju už geriausią kainą.

        Užpildykite užklausą ir pateiksime jums patį geriausią transporto nuomos pasiūlymą.










        • Kontaktai
        • Privatumo politika
        • Reklama
        plane image

        Visos teisės apsaugotos © 2018 "Kelionių receptai"